Employeurs
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Awene vous aide à intégrer la santé mentale et le bien-être dans une démarche structurée, éthique et adaptée à votre organisation, avec un cadre d’intervention clair et professionnel.
coaching périménopause et ménopause
Ton corps traverse une transition réelle.Comprends-la. Agis.
Connais ton corps. C'est ta force.
Bouffées de chaleur, fatigue inexpliquée, brouillard mental, sommeil fragmenté, humeur instable, poids qui change, ce n'est pas dans ta tête. Ce n'est pas une fatalité. C'est une transition biologique documentée, que tu peux comprendre, et traverser avec les bons outils.
La méthode AWENE
Une approche scientifique. Un accompagnement humain.
AWENE accompagne les femmes en périménopause et ménopause en Afrique, au Moyen Orient et au-delà, avec rigueur, précision et respect de leur réalité. Pas du coaching intuitif. Pas des solutions miracles. Une méthode intégrative ancrée dans les données scientifiques les plus récentes sur les hormones, le système nerveux et la santé féminine.
01
Comprendre
Les femmes qui comprennent ce qui se passe dans leur corps vont mieux, c'est prouvé. Vos bouffées de chaleur, votre fatigue chronique, vos troubles du sommeil, vos variations d'humeur, votre prise de poids : tout a une explication hormonale et neurologique. On vous la donne, clairement.
02
Réguler
Votre système nerveux d'abord. Quand il est en état de stress chronique, le métabolisme déraille, le sommeil se fragmente, le brouillard mental s'installe. Quand il est équilibré, votre métabolisme, votre sommeil et votre humeur suivent. C'est la base de tout ce qu'on construit ensemble.
03
Incarner
Des changements qui s'intègrent dans votre vie réelle. Pas un programme standard. Un chemin qui vous correspond, dans votre quotidien, vos relations, votre relation à vous-même. Durablement.
Votre accompagnatrice
Amira Medimagh
Médecin · Experte en santé publique · Coach certifiée en santé et nutrition intégratives et en périménopause et ménopause
20 ans d'expérience en santé publique internationale. Une conviction : chaque femme mérite de comprendre son corps, ses cycles hormonaux, ses symptômes, ses transitions, et d'avoir les outils pour aller bien.
En savoir plus sur AmiraPar où commencer ?
Par où commencer ?
Vous êtes prête à être accompagnée
- 30 minutes, gratuit, sans engagement.
- Un échange pour comprendre ce que vous vivez : vos symptômes, votre rythme, votre réalité.
- Pour voir si AWENE vous correspond.
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Partenariats
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Awene développe des collaborations sérieuses, structurées et durables, avec un cadre clair, une démarche éthique et un accompagnement aligné sur les réalités du terrain.
Professionnels de la santé ou du bien-être
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Vos questions
Foire aux questions
Est-ce que vous travaillez uniquement avec des femmes en Tunisie ?+
Non. Les séances se font en ligne. J'accompagne des femmes dans toute la région Afrique et Moyen Orient, Tunisie, Maroc, Algérie, et au-delà, y compris la diaspora en France et en Europe. Les séances peuvent se tenir en arabe, en français ou en anglais.
Est-ce que c'est adapté si je ne prends pas de traitement hormonal ?+
Oui. Mon approche intègre tous les aspects de votre santé et bien-être, y compris la prise d'un traitement médical. Que vous soyez sous traitement hormonal ou non, l'accompagnement s'adapte à votre situation.
Quelle est la différence entre AWENE et un suivi médical classique ?+
Je ne diagnostique pas et je ne prescris pas. J'accompagne là où la consultation s'arrête, dans le quotidien, les habitudes, la durée.
Comment fonctionne le premier appel ?+
C'est une conversation de 30 minutes. Gratuite. Pour comprendre ce que vous vivez, vos symptômes, votre contexte, vos priorités, et voir si mon accompagnement vous correspond.
